AUDIOS PARA EL BIENESTAR
VENTAJAS
- El cambio ocurre de manera natural y usando el estado de relajación.
- El proceso sigue tu ritmo y tu tiempo. Tú decides, cuándo, cómo y dónde.
- Los audios pueden ahorrarte dinero y mucho tiempo.
- Te ahorras además el tráfico y la congestion. ¡Elige lo que necesitas desde tu hogar u oficina!
- El formato es muy cómodo. Puedes llevar tus audios contigo en tu celular o reproductor de .mp3's
- El proceso sigue tu ritmo y tu tiempo. Tú decides, cuándo, cómo y dónde.
- Los audios pueden ahorrarte dinero y mucho tiempo.
- Te ahorras además el tráfico y la congestion. ¡Elige lo que necesitas desde tu hogar u oficina!
- El formato es muy cómodo. Puedes llevar tus audios contigo en tu celular o reproductor de .mp3's
- Puedes expandir tu mente de manera discreta y sin el estigma asociado a buscar ayuda.
- El contenido está respaldado por la experticia de un profesional de la psicología.
- El contenido está respaldado por la experticia de un profesional de la psicología.
Colócate unos audífonos, siéntate de manera cómoda y deja que mi voz te guie para abrir tu mente al cambio y la transformación. Sólo haz click en el audio que más te llame la atención. Chequea el descargo de responsabilidad al final de esta columna para que estés seguro de que la experiencia será beneficiosa para ti.
Contacto interno, un audio para que encuentres tu sabiduría interna:
Autoaceptación, para que desarrolles la fuerza de ser tú mismo:
Si vives con VIH, el primer paso para aprender a mantener tu salud de manera cómoda es superar el trauma asociado al diagnóstico. Este audio, de seguro, te ayudará:
DESCARGO DE RESPONSABILIDAD
Estos audios son para el crecimiento personal y representan un complemento muy útiil en ciertos conflictos de la vida diaria, así como un coadyuvante para resolver algunos síntomas. No reemplazan la ayuda profesional en casos de trastornos severos.
ESTÁN CONTRAINDICADOS EN PERSONAS CON ESQUIZOFRENIA, TRASTORNOS DISOCIATIVOS Y EPILEPSIA.
POR GENERAR UNA RELAJACIÓN PROFUNDA DEBEN SER EVITADOS POR PERSONAS CON MARCAPASOS.
POR GENERAR UNA RELAJACIÓN PROFUNDA DEBEN SER EVITADOS POR PERSONAS CON MARCAPASOS.
QUÉ SON
Los audios para el bienestar son grabaciones en formato .mp3, las cuales combinan una narración terapéutica sobre un fondo musical. La música y los sonidos de fondo están diseñados para promover una relajación profunda. La narración consiste en historias, analogías y frases que te van a permitir expandir tu mente, ponerte en contacto con tus recursos internos y llevarte al punto de desarrollar nuevas destrezas y habilidades.
CÓMO FUNCIONAN
La mayoría de los problemas que nos aquejan son el resultado de la rigidez en los esquemas mentales. Por ejemplo, frente a un problema económico, el esposo grita y la esposa se queda callada porque se asusta; el esposo se siente impotente porque no puede hacerse entender y, entonces, grita más duro. Gritar no funciona - y quedarse callada tampoco - pero esto es lo único que les sale a estas personas.
Al proveer un espacio de relajación, nos salimos de nuestro universo cotidiano y, con la guía adecuada, volvemos a las interacciones renovados y con nuevas creencias y actitudes respecto a lo que nos sucede. La esposa ahora ve de manera natural la frustración del esposo, a la vez que siente la fuerza para expresarse y pedir respeto. El esposo por su parte, siente que la rabia es una mezcla confusa de emociones. La discusión potencial, ahora se ha convertido en una conversación íntima que le permite a la pareja conocerse más y encontrar respuestas en conjunto a las dificultades financieras.
El proceso es como cambiar un "chip mental", actualizar un software, entre otras tantas imágenes del desarrollo de nuestro potencial.
Al proveer un espacio de relajación, nos salimos de nuestro universo cotidiano y, con la guía adecuada, volvemos a las interacciones renovados y con nuevas creencias y actitudes respecto a lo que nos sucede. La esposa ahora ve de manera natural la frustración del esposo, a la vez que siente la fuerza para expresarse y pedir respeto. El esposo por su parte, siente que la rabia es una mezcla confusa de emociones. La discusión potencial, ahora se ha convertido en una conversación íntima que le permite a la pareja conocerse más y encontrar respuestas en conjunto a las dificultades financieras.
El proceso es como cambiar un "chip mental", actualizar un software, entre otras tantas imágenes del desarrollo de nuestro potencial.
POR QUÉ FUNCIONAN
Los seres humanos tenemos una habilidad innata para aprender, tanto como para transformarnos internamente. Esto significa que, bajo las condiciones adecuadas, podemos cambiar esas creencias limitantes por creencias útiles. Los audios te permiten generar un nuevo estado subjetivo, una combinación específica de pensamientos, emociones y sensaciones, las cuales te brindan una nueva perspectiva. A partir de este nuevo punto de vista te descubres pensando, sintiendo y haciendo cosas para tu bienestar.
En resumen, los audios funcionan porque generan un estado de congruencia entre mente, cuerpo y conducta.
En resumen, los audios funcionan porque generan un estado de congruencia entre mente, cuerpo y conducta.
